Laufen Sie nicht vor Ihrer Angst weg, gehen Sie ihr entgegen, Schritt für Schritt und schauen Sie zu, wie Sie langsam verschwindet und Sie wieder Luft zum Durchatmen bekommen.
Ich unterstütze Sie gerne dabei. Alle angewandten Methoden in diesem Programm basieren auf den neuesten Erkenntnissen der klinischen Psychologie und haben ihre Effektivität unter Beweis gestellt. Neben dem Verfahren des kognitiven Verhaltenstrainings, setze ich Techniken des Mindfulness- und Bewusstseinstrainings ein, wodurch der Behandlungserfolg vertieft wird.
Das Programm ist für Personen mit generalisierter Angststörung konzipiert, kann aber an andere Angststörungen angepasst werden.
Bei Interesse können Sie mich gerne kontaktieren, ich stehe Ihnen jederzeit für Fragen zur Verfügung. Nutzen Sie dafür bitte das Kontaktformular.
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