Programa de tratamiento: 10 pasos en contra del miedo.

gluecklicher

No huyes de tu miedo, camina hacia él, paso a paso y observa, como desaparece lentamente y puedes volver a respirar profundamente.

Si necesitas ayuda me encantaría apoyarte. Todos los métodos utilizados en este programa se basan en los últimos descubrimientos en psicología clínica y han demostrado su eficacia a la prueba. Al lado de la terapia cognitivo conductual aplicaremos las técnicas de la atención plena (Mindfulness)- y de la consciencia, lo que intensifican los efectos del tratamiento a largo plazo.

El programa está diseñado para personas con trastorno de ansiedad generalizada, pero puede ser adaptado a otros trastornos de ansiedad.

Si estás interesado por favor ponte en contacto conmigo, estaré a tu disposición para responder cualquier pregunta o duda. Utiliza el formulario de contacto.


imágenes[1]


Quiero iniciar el programa “10 pasos en contra del miedo.” y acordar una cita para una sesión gratuita de 20 min. online.