Wie kann ein Mitarbeiter lernen Verantwortung für sein Wohlbefinden zu übernehmen?
Dabei geht es nicht nur darum zu erkennen, welches Arbeitspensum oder Arbeitstempo persönlich und vor allem langfristig umsetzbar sind, sonder auch die Wahrnehmung gegenüber der Köperhaltung sowie meiner mentalen Haltung meiner Arbeit und meiner Mitarbeiter gegenüber zu entwickeln und zu vertiefen, sodass das Monitoring der eigenen Person, dessen Zustand erkennen und dann auch verbessern kann.
Vorteile für Firmen:
Mittlerweile wissen wir das ein überdimensionaler Teil aller psychischer und körperlicher Erkrankungen auf zwei Faktoren zurückzuführen sind.
- Stress
- Ungesunder Lebensstil ( fehlende Bewegung, Ernährung, Körperhaltung…)
Aufgrund körperlicher und psychischer Erkrankungen kommt es zu extremer Leistungsminderung, Arbeitsausfällen, Kündigungen etc., was einen finanziellen Verlust f¨ür die jeweilige Firma darstellt, die im jeweiliegen Falle nicht nur den Produktivitätsverlust kompensieren muss, sondern häufig auch zusätzliche Ressourcen wie Zeit/ Arbeitskraft in Neurekrutierungen, Einarbeitungsphasen etc. verliert-.
Die Eigenverantwortung der Mitarbeiter zu stärken und deren psychische und köperliche Gesundheit im Auge zu behalten lohnt sich finanziell und ist darüberhinaus die beste Vorraussetzung für Mitarbeiterzufriedenheit.
Angebot Kurse:
Prävention Burnout/ Stressmanagement:
- Körper- und Stresswahrnehmung stärken
- Praktische Übung zur Stressreduzierung
- Praktische Übung zur Körperwahrnehmung
Angebot Individuelle Beratung:
Werkzeuge zum Stressmanagement sind effektiv, dennoch kann es manchmal notwendig sein, die individuelle Situation einer Person zu betrachten, um dementsprechende persönlich limitierende Konzepte aufzudecken neue Erkenntnisse und Perspektiven anzuregen. In wenigen Sitzungen kann man hier viel bewirken.
